¿Por qué buscamos la perfección? - JM Naranjo

¿Por qué buscamos la perfección?

Siempre me ha intrigado comprender por qué buscamos la perfección. He leído un poco sobre las teorías psicodinámicas de la psicología, particularmente la del médico y psicólogo austriaco Alfred Adler, fundador de la psicología individual en el siglo XX. En términos generales, Adler trabajó junto a Sigmund Freud durante varios años, pero luego tuvo discrepancias con Freud y con su famosa teoría del psicoanálisis. Sabemos que Freud siempre hizo hincapié en la importancia de las Leer más

¿Qué es el mindfulness o 'atencion plena'?

¿Qué es el mindfulness o ‘atención plena’?

El mindfulness, ‘atención plena’ o ‘consciencia plena’ es una forma de meditación que se ha vuelto popular en todo el mundo. Se originó en la antigua tradición budista, transmitida por Siddhartha Gautama, el Buda histórico, hace más de 2500 años. El término ‘mindfulness‘ proviene de la traducción al inglés de la palabra ‘sati’, en lengua pali, utilizada por el Buda para describir esta práctica. Consiste en mantener la atención en un objeto de meditación y Leer más

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Por qué escribo: más que un medio de comunicación

Este artículo fue publicado originalmente en 2020. Última reedición: 2023. Hoy me pregunto, de repente, por qué escribo. Creo que tenía unos doce años cuando empecé a escribir relatos cortos. Con la caligrafía heterogénea que poco ha cambiado con el paso de los años, escribía cuentos de una o dos carillas, historias disparatadas. Nacieron aquellas ficciones como parte de una tarea del colegio y me descubrí, quizás por primera vez, disfrutando de cumplir con una Leer más

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‘La ignorancia’ (microrrelato)

Ella dormía plácidamente cuando cruzó el umbral entre esta Tierra y otros mundos, entre su cama y las estrellas. Eran las 6 y 53 de la mañana cuando dejó de respirar por dieciocho segundos, que fueron ochenta y un años en un planeta distante y de tonalidades azulinas: Las Tinieblas. Cuando Ella De Las Tinieblas murió junto a su esposo (a los ochenta y uno, por causas naturales), su realidad, tan remota e inconcebible, dejó Leer más

‘La anatomía de los cangrejos’ (relato)

Hoy recorrí la biblioteca en busca de un texto arcaico. Tiene que estar en alguna parte. Lo buscaba por encargo de una amiga (solo amiga, por desgracia) que está escribiendo su tesis de grado sobre algún tema relacionado con la anatomía de los cangrejos. Me pidió que le echase una mano (“…ya que pasas todo el día metido en la biblioteca”). Finalmente lo encontré, sacudí el polvo de su portada y lo regresé a su Leer más

‘Equis,’ (relato)

No sé cuánto hace desde que sigo cada uno de tus pasos a través de mi ventana. Desde que mis desayunos coinciden con tu hora de salida cada mañana. No sé con exactitud cuántos renglones he interrumpido para custodiarte desde mi escritorio y dibujar, con la mirada hechizada en la poesía de tus pasos, tu trayecto cotidiano hasta aquella cafetería. No sé cuánto llevo así, de amante incógnito, pero te he bautizado infinitas veces en Leer más

‘Siguiente…’ (relato)

El señor Villa, un hombre de sueño pesado, duerme solo sobre su cama de dos plazas. Son las tres de la mañana y suena el teléfono del velador. El sonido retumba en el silencio de aquel departamento en el vigésimo piso del Edificio Royal State. Sobresaltado y confundido, levanta el auricular y escucha una voz familiar. ¿Quién es? Entre los rezagos oníricos y la imagen difusa de su habitación, le da la impresión de estar Leer más

‘Desensueño’ (relato)

Los dos sabemos que hoy es una de aquellas noches. Nuestro punto de encuentro es la fachada del restaurante donde alguna vez decidimos estar juntos para siempre: una de tantas promesas incumplidas. Impacientes y envueltos en varias capas de ropa (ella luce un abrigo de gabardina, yo un poncho avejentado que era de mi abuelo), atravesamos la brisa nocturna y contemplamos la calle desierta como dos almas en pena, furtivas en la oscuridad. Ambos con Leer más