Ateos o católicos, budistas o judíos, melómanos o eruditos: nadie se salva del acto religioso. En esto pienso cada mañana, desde hace años que practico mindfulness. Como todo hábito, al principio cuesta ser constante y mantener cierto ritmo (aunque sean diez minutos cada tres días, y a medias). Pero con el tiempo, no solo se convierte en una costumbre más, sino en un pequeño rito diario que, por sí solo o junto a otros tantos, Leer más
“Detestas tu vida normal. Problemas de verdad no tienes”, dice una canción que me gusta. También dice otras cosas interesantes, como: “nunca entendí tanto lío para luego convertirte en calabaza” y “cabalgando en tu egotrip ni te has girado a ver los grifos que dejaste abiertos.” Me gusta y me hace pensar. No me hace pensar en el menosprecio de ninguna guerra, tanto externa como interna. Son incontables, por supuesto, los “problemas de verdad”, tanto Leer más
Tenía pendiente hablar del último libro que leí de Murakami. Más que una reseña o crítica (que no se me dan muy bien), quiero resaltar la originalidad y la brillante simplicidad filosófica del autor que, al menos desde mi interés por el bienestar sostenido, el arte y el significado de la vida, es lo que más me atrajo, con ese magnetismo medio mágico que caracteriza al japonés. En 2007, cuando se publicó De qué hablo Leer más
En algún momento entre niñez y adultez, aprendí, con una novela de Milan Kundera, la etimología de la palabra nostalgia: ese sufrimiento que provoca el deseo de volver al lugar de donde venimos. Proviene del griego, cuyas antiguas historias exploran esta clase de añoranza universal, la aflicción que sentimos al estar lejos del hogar (sea cual sea el significado que le demos a esta palabra) y, sobre todo, el anhelo de regresar. Pero la nostalgia Leer más
El otro día, en un avión, miraba pensativo por la ventana. Con los audífonos puestos, trataba de sumergirme en ‘sonidos de naturaleza’ a través de una playlist relajante de Spotify. Es curioso, pensé, recurrir a estos sonidos pregrabados para encontrar paz o sentirnos conectados con ‘el mundo real’. Pero lo que me intrigó aún más fue la profunda inquietud que sentía en ese momento: una incapacidad total de concentrarme en algo por más de 30 Leer más
En contraste con el sentimiento habitual de la adolescencia, hay dos prerrequisitos esenciales para una vida adulta más saludable: Idealmente, antes de cruzar el umbral de los veinticinco, habremos identificado con precisión a aquellos amigos, colegas e incluso familiares cercanos que no solo no nos inspiran ni nos impulsan hacia adelante, sino que activamente agotan nuestra energía y entusiasmo por la vida. Puede sonar algo melodramático, pero es cierto. A veces, los desinspiradores actúan con Leer más
Sé muy poco sobre la vida y obra de Pablo Picasso, pero esta frase popular que se le atribuye —también conocida en su variación «La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando»— es la segunda del artista español que resuena conmigo. La primera, más que una frase, es una pequeña anécdota que cuentan sobre el sentido de valor que él tenía por su talento y experiencia. La leyenda dice que Picasso estaba en un café Leer más
¿Sobre quién habla el autor cuando escribe? ¿Acaso importa? Es imposible saberlo; escribir destruye toda voz y sus orígenes. Según el crítico literario y filósofo francés Roland Barthes, la escritura, al igual que otras formas de arte, «es ese lugar neutro, compuesto, oblicuo, al que va a parar nuestro sujeto, el blanco-y-negro en donde acaba por perderse toda identidad, comenzando por la propia identidad del cuerpo que escribe». El autor entra en su propia muerte, Leer más
La palabra nostalgia siempre me remonta a un libro de Milan Kundera: La ignorancia. La nostalgia es un concepto matizado que abarca desde la dulce añoranza que muchos sentimos al estar lejos de casa o al recordar nuestra infancia, hasta el sufrimiento causado por sueños incumplidos, tiempo perdido o desaprovechado, el peso existencial del potencial no realizado… los días no vividos. En griego, ‘regreso’ se dice ‘nostos’. ‘Algos’ significa ‘sufrimiento’. La nostalgia es, pues, el Leer más
Estuve leyendo a Cal Newport, un autor y profesor reconocido por sus libros sobre productividad, enfoque y minimalismo digital. En su libro So Good They Can’t Ignore You (en español, Hazlo tan bien que no puedan ignorarte), Newport argumenta que las aptitudes se están convirtiendo en la moneda de cambio más importante para el éxito profesional. Aunque el libro fue escrito hace más de una década, hoy lo percibo particularmente relevante en un contexto de Leer más