Lecciones de optimismo

Descubrí a Kevin Kelly, un escritor estadounidense conocido por su mentalidad radicalmente optimista, al encontrarme ante una frase suya que captó mi atención: La principal prevención contra el envejecimiento es mantenerse asombrado. Al investigar un poco sobre él y su carrera, pude notar que, a pesar de los desafíos de Leer más…

¿Cómo sobrevivir al pasado?

Este artículo fue publicado originalmente en 2021. Última reedición: 2023. He mencionado en diversas ocasiones que la creciente popularidad de la meditación y el mindfulness no es mera casualidad. Estas prácticas, altamente efectivas para cultivar la atención y elevar la conciencia en el presente, siguen experimentando un notable aumento en Leer más…