El mindfulness, ‘atención plena’ o ‘consciencia plena’ es una forma de meditación que se ha vuelto popular en todo el mundo. Se originó en la antigua tradición budista, transmitida por Siddhartha Gautama, el Buda histórico, hace más de 2500 años. El término ‘mindfulness‘ proviene de la traducción al inglés de Leer más…
Hoy me iba a sentar a escribir sobre otro tema cuando me encontré de casualidad con la noticia de que el artista español Miguel Bosé sufre de sinestesia. Como psicólogo y blogger, aprovecho la oportunidad para hablar muy brevemente de lo que es la sinestesia, tanto etimológica como ‘patológicamente’. Etimológicamente, Leer más…
Lo que realmente sabemos sobre los demás (sean quienes sean) es ínfimo. Por eso es tan complejo entendernos y tan fácil juzgar. Detrás de la piel se esconden más de cien demonios, mil mentiras y un millar de secretos. También habitan un sinnúmero de sueños que suplican a diario por Leer más…